スマホ
健康情報の記録・整理・視覚化
マーク
みらい健康手帳は、スマートフォンで取得できる健康情報から、心と体の状態に自ら気づきを得ることをサポートするためのアプリです。

お知らせ

2022.10.25 
11/3(木・祝)10時〜15時、西条中央公園にて「ひとむすびの場」に出展します
11月3日(木祝)に東広島市で実施されるひとむすびの場に出展します。 当日のブースでは感性可視化ツール(スマホアプリ版)を用いた演技の体験やみらい健康手帳を用いたゲームを実施します。 「ひとむすびの場」については、以下ひとむすび様HPからご確認ください。また、当日は東広島市美術館の無料開放日ですので、美術館にもぜひ足をお運びください。 ご来場をお待ちしております。 https://hhhitomusubi.net/hitomusubinoba-202210/
2022.9.27 
(鋭意開発中です)英語版を開発しています!お楽しみにしていてください English Ver. is Coming!
2022.9.6 
(新機能のお知らせ)Fitbitとの連携機能が解放されました。アプリをアップデートし、マイページ下部の「機器連携」からFitbitアカウントでログインしてお試しください
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みらい健康手帳とは?

大切なのは気づき
みらい健康手帳は、自分のヘルスデータを記録・整理・視覚化することで、自分の健康状態に気づくことを目的に開発された総合健康アプリです。広島大学の感性研究の成果である”気づき”に着目し、自分の健康の変化に気づくことができる工夫がされています。
スマホ

気づきのために……

記録
スマートフォンや連携デバイスから自動や手動でデータを記録します。なるべく多くの種類のデータを記録できるように設計されています。
記録可能な項目 入力対応デバイス
整理
日々の記録やダイエット、健康診断の結果、ダイエットや健康のサポートなど、データを目的ごとに整理したダッシュボードに表示します。
ダッシュボード
視覚化
注意すべきデータを色分け表示する他、データをグラフにして見ることができます。またデータビューワを使って2つ以上のデータの比較もできます。
グラフ

利用者の声

声
自由日記で何でも記録
チャット内にある自由日記には、写真付きで日々の記録をつけることができるので、植物の成長記録に使っています。写真にコメントを書き添えるとよりよい使い方ができます。
事務局スタッフ
声
グループで会話
チャット機能でグループのメンバーや仲間、家族だけで連絡を取り合うことに使っています。グループごとにチャットを追加作成できるので、用途にわけて使っています。
事務局スタッフ
声
登録サイトを一発起動
お気に入りメニューには、ホームページを登録でき、見たい時にすぐ探せるのでよく使っています。ページが2つあるので、役割をわけて1ページ目と2ページ目を使っています。
事務局スタッフ
声
数値が改善されました
最初は面倒だと思いましたが、赤色で表示されている項目が気になり始め、しばらく運動や食事の改善に取り組んだら、血液検査の数値が良くなったので、ありがたいです。
自営業 H・Y(神奈川)
声
節酒管理で利用
先ずは2週間で現状を把握しようと記録。当面は70%程度に節酒することを目標に酒量を記録しています。毎日の酒量が記録出来て目標達成度が分かるので重宝しています。
会社員Y・F(広島)
声
1つのアプリで
健康に不安があり、これまでたくさんのアプリで管理してきましたが、それらを1つのアプリにまとめて見ることができるようになり、自分の体調の把握が簡単になりました。
会社員 T・T(広島)
※ベータ版のテスターの意見を含みます。
※個人の使用の実例です。効果には個人で差があります。
※写真は体験者が用意したものではなく運営がイメージに合わせて選択したものです。
便利な機能・特徴 便利な機能 便利な機能
数値にできないものも記録
●写真を使って
食事記録は写真を使って保存することができます。
●自由入力で
自由日記など、自由入力で日々の記録をつけることも可能です。
セルフ問診でリスクチェック
セルフ問診で、糖尿病、心疾患、過敏性腸症候群、大腸がん、感染症、脳卒中のリスクを判定します。また、体調、食事とストレス、睡眠とストレス、気分とストレス、痛みをセルフチェックでき、結果は認証した相手との情報共有できます。
ドキュメント
簡単ガイド
やりたいことから始めよう
PDFを読むにはこちらのアプリで
ツアー あなたにあった使い方は?
風邪・コロナに備える
呼吸器系の感染症の対策を記録でサポートします。
睡眠記録
良質の睡眠は、心身ともに疲労を回復し、様々なメリットをもたらします。
食事の記録をとろう
昨日何たべたっけ? 思い出せなくても、みらい健康手帳が記録のお手伝いをします。
ダイエットしたい
挫折することが多いダイエット。でも、毎日、体重などを記録すると励みになって続きます。
運動不足を解消したい
目標を決めてチャレンジすると運動が楽しくなり、続きます。
健康診断記録を残す
1年前の記録もすぐに取り出せますか?「健康診断記録」で体の異常がいつはじまったか確認!
ストレス管理
ストレスは、身体とこころの健康の大敵。ストレス管理は大切です。
健康サポート機能
健康に関する様々な情報を記録する機能があります。
チュートリアル
チュートリアルへ
よくある質問
スマホ
ダウンロード
仕様とご注意
対応OSiOS Android
連携デバイス
Apple Watch
,
Fitbit
記録可能項目43項目
体重
,
体脂肪率
,
BMI
,
基礎代謝
,
筋肉量
,
水分量
,
徐脂肪体重
,
ウエスト
,
骨密度
,
内臓脂肪レベル
,
体年齢
,
心拍数
,
血中酸素
,
血圧(最高血圧、最低血圧)
,
歩数
,
歩行時間
,
活動量
,
上がった階数
,
距離
,
就寝
,
睡眠
,
夜間トイレ回数
,
睡眠時間
,
中性脂肪
,
総コレステロール
,
HDL
,
LDL
,
赤血球数
,
空腹時血糖値
,
HbA1c
,
総蛋白
,
アルブミン
,
尿酸値
,
クレアチニン
,
γ-GT
,
AST(GOT)
,
ALT(GPT)
,
CRP
,
ワクチン名称
,
今日の水分量
,
飲酒量
,
月経
,
今日の喫煙本数
詳細はこちら
利用料金利用料金は無料です。但し、アプリのダウンロードや利用に伴う通信費(パケット代)は利用者様のご負担となります。

●アプリのダウンロードや利用に伴う通信費(パケット代)は利用者様のご負担となります。

●このアプリは個人の健康情報を記録し、一般的な健康情報を提供します。これらの情報から自らの気づきによる健康への意識向上や行動変容等々を目的としています。

●本アプリは疾病の医療・治療・予防を対象としたものではありません。本アプリの表示に関係なく、病気などの不安がある場合は医師の診察を受けてください。

開発監修
 
《開発》株式会社OKEIOS 広島大学
《管理》広島大学
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